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뇌 건강 챙기는 방법 (기억력 향상, 인지력 향상) 뇌의 건강을 챙기는 방법은 다양한 방법이 있습니다. 음식, 운동, 보조제의 주제로 나누어 이야기하도록 하겠습니다. 식이 성분 오메가3 지방산 : 뇌 기능에 중요한 영양소인 오메가 3 지방산은 해조류, 참치, 연어 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가 3 지방산 섭취는 뇌의 기능을 향상해 기억력을 높일 수 있습니다. 비타민 B12 : 비타민 B12 는 뇌 기능을 유지하는 데 매우 중요한 영양소입니다. 비타민 B12는 주료 육류, 생선 등에 함유되어 있습니다. 비타민 D : 비타민 D 는 인지 기능을 개선하고 기억력을 향상하는데 도움을 줍니다. 비타민 D는 일부 식품에서 함유되어 있지만, 대부분의 사람들은 햇빛으로부터 비타민 D를 얻습니다. 의학 성분 포스파티딜세린 : 포스파티딜세린은 뇌의 기능을 향상시.. 2023. 7. 26.
애플 뮤직 해제 방법 애플 뮤직은 3개월 혹은 6개월의 무료 사용 기간의 프로모션을 많이 실시하고 있습니다. 자유롭게 무료로 이용하시다가 구독 해지가 필요한 시기에 되었을 때 해지 하실 수 있는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 애플 뮤직 구독 해지하기 전에 확인해야 할 사항 해지 전에 구독 기간을 확인해야 합니다. 구독 기간이 끝나기 전에 해지하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 해지 후에도 구독 기간이 남아있는 경우, 해당 기간까지 애플 뮤직을 사용할 수 있습니다. 해지 후에는 이전에 다운로드한 음악을 다시 스트리밍할 수 없으므로, 필요한 경우 반드시 백업해야 합니다. 애플 뮤직 구독 해지하기 아이폰 또는 아이패드에서 '설정' 앱을 엽니다. '이름, 전화번호, 이메일'을 클릭합니다. Apple ID를 클릭하고 비밀번호를 입력합니.. 2023. 7. 25.
나혼자 산다 키 벽시계 선물 (7월 21일 금요일 방영) 나혼자 산다에서 가수 키가 볼 클락 벽 시계를 군대 동기에게 선물하는 장면이 나왔습니다. 특이한 벽시계를 좋아하시는 분들은 어떤 제품인가 궁금하셨을 거라 생각합니다. 완전히 같은 제품이라고 할 수는 없지만, 키가 선물한 벽시계는 볼 클락 벽시계로 분류 됩니다. 인테리어 우드 벽시계 볼 클락 COUPANG www.coupang.com 다른 제품들을 보시고 싶으시면 "볼 클락 시계"로 검색해 보세요 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2023. 7. 22.
2024년 최저임금 결정 9,860원 ( 년도별 최저임금, 최저시급 계산기) 최저임금이 시급 9,860원으로 결정 났습니다. 2023년 최저시급 대비 2.5%의 인상으로 과거 2년간의 인상률의 50% 정도 수준으로 임금 상승이 결정 났습니다. 적용대상은 1인 이상 근로자를 사용하는 모든 사업 또는 사업장에 해당합니다. 연도별 최저임금 (최저시급) 최저시급 2023, 최저시급 2022 모두 각각 전년대비 5% 이상의 상승이 있었습니다. 역대 최고의 최저임금의 시급 상승은 2018년의 16.4%로 1,100원 이상의 시급이 상승되었습니다. 2010년과 2020년의 시급을 비교해 보면 10년에 최저시급은 약 209% 상승 되었습니다. 최저시급 계산기 아래는 최저시급 계산기 입니다. 고용노동부 - 최저임금 모의계산기 www.moel.go.kr 결론 2024년도 최저시급은 2023년 최.. 2023. 7. 19.
펫 드라이룸 추천 애완견을 키우면서 가장 잘했다고 생각하는 것은 펫드라이룸을 구매한 것입니다. 산책 이후 모든 것이 간편해져서, 이제 걱정 없이 산책을 나갑니다. 많은 종류의 펫드라이룸이 있지만, 제가 구매한 것은 페페 제품의 펫드라이룸으로 현재 1년 넘게 쓰고 있으며, 내구성과 성능 모두 만족하고 있습니다. 페페 펫드라이룸 COUPANG www.coupang.com 페페 펫드라이룸 사용후기 저는 포메 두마리를 키우고 있으며, 한 마리는 4킬로, 또 다른 한 마리는 5킬로입니다. 다행히도 페페 펫드라이룸에 두 마리가 동시에 들어가 사용이 가능하여 만족하며 쓰고 있습니다. 산책을 끝내고 발과 얼굴, 엉덩이 등을 모두 잘 딱아주고, 펫 드라이룸에 강아지를 넣습니다. 처음에는 싫어할 수도 있기 때문에, 반드시 간식등으로 친근한.. 2023. 7. 17.
애플워치와 애플울트라워치 구매 포인트 비교 애플페이가 가능해진 요즘 애플워치에 대한 구매를 고심하시는 분들이 많을 거라 생각됩니다. 아시다시피, 애플워치와 애플울트라워치는 모두 애플에서 출시한 스마트워치입니다. 이 두 제품은 각각의 고유한 기능과 디자인을 제공합니다. Apple 애플워치 Ultra 트레일 루프 49mm GPS+Cellular 티타늄 케이스 COUPANG www.coupang.com 애플워치 구매포인트 애플워치는 다양한 디자인과 크기가 있습니다. 그러므로, 다양한 취향에 맞게 선택할 수 있습니다. Watch Apple Watch는 건강한 삶을 위한 궁극의 기기입니다. Apple Watch Ultra, Apple Watch Series 8, Apple Watch SE의 세 가지 모델로 제공됩니다. www.apple.com 또한, 심박.. 2023. 7. 17.
공영주차장 월주차 신청 당첨 확율 높이기 자가용을 보유하고 있지만 전철이나 버스를 통해 출퇴근을 하시는 분들은 아마도 마땅한 주차장소가 없기 때문에 자동차가 아닌 대중교통으로 출퇴근을 하실 수도 있다고 생각합니다. 공영주차장 정기권 이용방법 및 월주차 신청방법에 대해서 알아보며, 더 나아가 당첨 확률을 높이는 방법과 할인 적용 가능 조회 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 공영주차장 월주차 정기권 신청 아이디 만들기 서울시설공단을 통한 정기권 신청 방법은 인터넷 신청 및 구매가 원칙으로 매월 신청을 하여야 합니다. 서울 시설 공단의 공영주차장 월주차 정기권을 신청하기 위해서는 우선 해당 페이지에 아이디를 생성하셔야 합니다. 생성하신 아이디 하나당 한대의 차량만 신청 가능합니다. 신청자격은 대한민국 국민이면 거주 지역에 상관없이 모두 원하는 지역의 .. 2023. 7. 15.
워드프레스 맞춤법 검사 사이트 워드프레스를 사용하다 보면, 한국어 맞춤법을 검사하는 것이 티스토리 보다 번거로울 때가 있습니다. 워드프레스도 같고 있는 문법과 맞춤법 검사기능이 있지만, 영어를 기준으로 움직여 실제 맞춤법과는 맞지 않습니다. 맞춤법 검사 기능 제공 사이트 워드프레스의 맞춤법 기능은 위에서 말한 것처럼 그 기능이 기대와는 조금 다릅니다. 예를 들어 "최댓값"이라는 표준어가 워드프레스 상에서는 "최대값"의 비 표준어로 인식되는 것과 같습니다. 구글 크롬 확장 프로그램 사용 워드프레스 맞춤법 검사 방법 워드프레스로 블로그를 운영 중이신 분들은 티스토리와 같이 맞춤법 검사를 할 수 없는 것에 안타까움을 느끼실 겁니다. 크롬 확장 프로그램에서 간단한 한국어 맞춤법 검사기를 알아보겠습니 kimexcel.tistory.com 네이.. 2023. 7. 12.
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